Igualdad prepara un nuevo taller de Mindfulness para enero
📌 Las inscripciones se pueden realizar del 13 al 19 de diciembre en la propia Delegación o bien a través del correo
Teniendo en cuenta el interés que despierta esta actividad, la Delegación municipal de Igualdad, que dirige la concejala Laura Almisas, ha anunciado la próxima puesta en marcha de un nuevo taller de mindfulness, nivel inicio.
El taller que comenzará el próximo 15 de enero, se enmarca en la programación que Igualdad desarrolla a lo largo de todo el añoy se desarrollará en 6 sesiones los lunes de 18:00 a 20:00 h.
A través de esta actividad, Igualdad acercará a los participantes los conceptos y las técnicas básica que acompaña al mindfulness, a la hora de aprender a relajarse, a disfrutar de una atención plena y a de las sensaciones de bienestar de su propio cuerpo y explorar técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para tener un mayor equilibrio y bienestar.
La especialista en mindfulness Belinda González será la encargada de impartir este taller se llevará a cabo en las instalaciones de la Delegación municipal de Igualdad, situada en la avenida de la Marina, 79.
Las personas que deseen tomar parte en este taller pueden realizar sus inscripciones del 13 al 19 de diciembre en la Delegación de Igualdad o bien a través de correo electrónico a
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