Igualdad prepara un retiro de Mindfulness para el fin de semana del 12 y 13 de abril
'Aprendiendo a quererte con Mindfulness' es el nombre con el que se convoca esta novedosa actividad que prepara la Delegación municipal de Igualdad.
Se trata de un retiro de mindfulness que viene a dar respuesta a la demanda e interés que vienen despertando los distintos talleres de mindfulness que ya se han desarrollado en nuestra localidad.
El taller se desarrollará en dos sesiones, una el viernes 12 de 17:00 a 20:00 h y otra el sábado 13 de 10:00 a 18:00 h con una jornada intensiva que incluye almuerzo ofrecido por Sedona Puerto.
A través de esta actividad, los paricipantes tendrán la oportunidad de acercarse a los conceptos y las técnicas básicas que acompañan al mindfulness, a la hora de aprender a relajarse, a disfrutar de una atención plena y a de las sensaciones de bienestar de su propio cuerpo y explorar técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para tener un mayor equilibrio y bienestar.
La especialista en mindfulness Belinda González será la encargada de impartir este taller se llevará a cabo en las instalaciones de la Delegación municipal de Igualdad, situada en la avenida de la Marina, 79.
Las personas que deseen tomar parte en este taller pueden realizar sus inscripciones del 3 al 10 de abril en la Delegación de Igualdad o bien a través de correo electrónico a
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